10 dicas para trabalhar em casa com crianças
Se “trabalhar em casa” não fazia parte do seu vocabulário ou cultura da empresa há dois meses, poderia muito bem ser agora. Um número crescente de pessoas em todos os setores definiu seu status online como WFH.
E embora alguns tenham glorificado o trabalho em casa, outros acham que isso é perturbador e constrangedor, especialmente com as crianças em casa. Mas há algumas coisas que você pode fazer para facilitar.
Estabelecer uma rotina de trabalho em casa para você e seus filhos é a chave para o sucesso a longo prazo. Você precisa de limites claros e um pouco de flexibilidade (mesmo que pareça um oxímoro) para manter sua vida doméstica e profissional funcionando sem problemas. Aqui estão 10 dicas para você seguir o caminho certo.
1. Crie uma programação
Não importa a idade de seus filhos em casa, você encontrará o melhor caminho para trabalhar com o equilíbrio em casa, se puder criar um cronograma. A rotina pode parecer um pouco diferente do dia-a-dia, mas a chave é ter uma programação com a qual todos se acostumem.
Começa com o levantamento e o trabalho na mesma hora todos os dias. (Ter uma hora de dormir definida ajudará a facilitar isso também.)
Em seguida, mapeie todos os dias em um calendário. Bloco do dia hora a hora.
Aqui está o que você provavelmente encontrará imediatamente (você provavelmente já sabe se, mas vê-lo no papel pode fazer com que pareça diferente): Você precisará interromper seu dia de trabalho.
Você pode trabalhar por duas horas pela manhã, enquanto as crianças brincam ou fazem trabalhos escolares; então você pode fazer uma pausa para fazer algo com eles, como dar um passeio lá fora. Depois, volte ao trabalho por uma hora. Depois, uma pausa para o almoço e assim por diante.
Seu dia de trabalho de oito horas pode se estender por 12 a 14 horas com intervalos entre os blocos de trabalho.
Outra opção? Se o seu trabalho permitir, você pode achar que mudar para um horário noturno (depois que as crianças se acostumam à noite ou se deitam) é um plano melhor para sua vida profissional.
2. Equipe de etiqueta com seu cônjuge / rede
Ao criar um cronograma para trabalhar em casa com os filhos, peça a ajuda de nossa esposa ou de nossa família.
Existem dias ou horários específicos em que eles podem fornecer rotineiramente algum tempo de trabalho dedicado? Planeje esses blocos em sua programação também. (Você pode dedicar esse tempo a reuniões ou chamadas de trabalho, se puder minimizar as distrações ao interagir com sua equipe em tempo real.)
Coordenar um esforço de equipe de tags requer flexibilidade nas agendas de todos e talvez você precise ser ágil o suficiente para planejar essa parte da sua programação semana a semana.
Se o seu cônjuge estiver trabalhando em casa, trabalhar em conjunto com interruptores de quatro horas pode ser eficiente e dar a você tempo para trabalhar e se envolver com as crianças durante o dia e a noite.
A chave para um esforço de tag team é a comunicação constante. Comece listando todas as reuniões em que cada um de vocês deve participar, depois as opcionais e as coisas que você gostaria de participar, mas que pode perder. Trabalhe a partir daí para estabelecer um cronograma semanal.
3. Pressione para fins de semana
A tradicional semana de trabalho das 9 às 5, de segunda a sexta-feira, não é tão realista em uma situação de trabalho em casa com crianças.
As 40 horas que você precisa dedicar ao trabalho podem se estender por seis ou sete dias, ou incluir mais trabalhos aos sábados e domingos com menos trabalho durante a semana, se o seu empregador puder oferecer essa flexibilidade.
Ao aumentar o trabalho de fim de semana, você pode encontrar mais tempo dedicado, o que resulta em melhor produtividade, porque é mais fácil encontrar ajuda com os filhos (já que seu cônjuge ou outras partes da rede familiar não está funcionando) ou outras atividades para eles. participe e não exija sua atenção (como brincar com um amigo ou ir a um evento fora de casa).
Se você puder trabalhar com eficiência durante esse período, isso colocará menos pressão sobre você para equilibrar o trabalho em casa durante o horário de trabalho “normal”, quando as crianças também podem estar competindo por sua atenção.
4. Crie um escritório em casa
Um espaço de trabalho dedicado facilitará o trabalho em casa.
No mínimo, abra espaço para uma mesa que não seja usada para outras coisas. Este é o seu espaço de trabalho.
Então você pode ser criativo. Se seus filhos são pequenos, você pode criar seu espaço de escritório em uma sala de jogos para que eles possam se divertir no mesmo espaço em que você trabalha. (Apenas estabeleça limites entre a área de recreação e a área de trabalho.)
5. Priorize o tempo com seus filhos
Quando você está em casa o tempo todo, pode parecer que você está sempre participando do tempo da família. Mas o resto da sua família pode não entender dessa maneira.
Faça questão de priorizar o tempo com seus filhos. Isso pode incluir “datas” dedicadas de lição de casa da tarde para crianças mais velhas, definir horários das refeições da família onde você cozinha juntos ou outras atividades familiares planejadas em que você não verifica seu telefone, computador ou responde a perguntas de trabalho.
Quando você dedica tempo ao trabalho ou em casa, certifique-se de torná-lo o mais rico possível.
6. Use tecnologia e ferramentas
Ninguém quer colocar o filho na frente da tela indefinidamente. Mas se você tiver uma ligação ou reunião inevitável, não há problema em sintonizar a Paw Patrol por uma hora e entregar o iPad.
Use tecnologia e ferramentas para sua vantagem em momentos importantes. Apenas não deixe que isso se torne o padrão, porque o "truque" pode perder parte de sua capacidade de funcionar.
7. Sprints de Design da Naptime
Designers e trabalhadores criativos estão acostumados com a idéia de trabalhar em impressões de design para debater furiosamente e apresentar idéias.
Pegue esse conceito e aplique-o à soneca. Quanto você pode fazer na hora de 90 minutos enquanto seus filhos estão cochilando?
Faça uma lista pré-soneca de tudo o que você quer fazer. Desative notificações, mensagens e mídias sociais. Agora vá! Faça o máximo possível para a hora de trabalho mais eficiente do dia.
8. Use o botão Mute
As crianças vão fazer barulho em momentos inoportunos. Em algum momento, todos nós teremos uma falha no zoom ou crianças gravando uma videoconferência.
Seu melhor amigo é o botão mudo (e o perfil da foto para o bate-papo por vídeo, se você não precisar transmitir ao vivo). Use essas ferramentas religiosamente.
Em pouco tempo, você se torna um profissional com a ativação e desativação do modo silencioso nas chamadas. Isso tornará essas experiências menos perturbadoras para seus colegas de trabalho, menos estressantes para você e terá uma sensação geral mais profissional (mesmo se houver um caos ao seu redor, graças a um jogo improvisado de esconde-esconde com o gato) .
Os fones de ouvido são outra ferramenta que facilita as conferências por telefone e vídeo. O som intra-auricular é mais fácil de ser ouvido sem pequenos ouvidos, fazendo perguntas sobre o conteúdo, e muitos estilos de fones de ouvido ajudarão a minimizar os ruídos de fundo para a pessoa / equipe do outro lado da linha.
9. Peça ajuda
Pode parecer fácil demais, mas peça ajuda.
Está certo. Você precisa disso algumas vezes.
E, geralmente, seu “povo” fica mais do que feliz em ajudar.
10. Ajuste suas expectativas
Trabalhar em casa com crianças pode não ser o Shangrila que você vê nas imagens on-line ou imagina nos seus sonhos. Pode ser difícil.
Dependendo da idade de seus filhos, cada situação de trabalho em casa é diferente.
Pode ser mais fácil no começo, quando eles são realmente pequenos, se reúnem enquanto andam, relaxam novamente quando a idade escolar chega e seguem um fluxo e refluxo constante.
Você precisa ajustar suas expectativas, especialmente no início do que é prático e realista. Se você estiver saindo de um escritório fora de casa para trabalhar em casa, as coisas levarão mais tempo por um tempo. Você está em um novo espaço, com novas ferramentas e tecnologias para descobrir. Você pode não ter uma boa idéia de onde as coisas estão ou como encontrá-las.
Todo trabalho é um pouco diferente nessa frente, mas é o mesmo. Embora trabalhar em casa possa ser totalmente natural para algumas pessoas, é difícil para outras. Mova-se devagar, aceite que haverá desafios e crie expectativas honestas (e ajustadas) do que você pode ou não fazer. Não se esqueça de levar em conta também as diferenças nos resultados e cronogramas.
Conclusão
Trabalhar em casa com crianças pode ser gratificante, mas pode vir com desafios. Vá devagar, defina expectativas e metas (como faria com qualquer outra configuração de trabalho) e crie um fluxo de trabalho que funcione para você.
